Exercicios em um mini trampolim

Oiee Girls!!
Simbora malhar?!
Que tal um exercício descontraído e divertido?!

Nao sou muito chegada em exercicios, mais depois que comprei esse mini trampolim estou entrando em forma.
Pulando por 30 minutos e possivel queimar de 300 ha 400 calorias.
O melhor de tudo e que voce pode se exercitar em casa assistindo TV ou escutando uma musiquinha pra dar um pique!
Alem de tonificar as pernas, bumbum e a barriguinha, esse exercicio combate a nossa inimiga numero um... A celulite. Isso mesmo.!
Os saltinhos na cama elástica favorecem a flexao dos músculos dos membros inferiores e faz com que se pressione levemente os gânglios linfáticos da região, proporcionando uma especie de drenagem linfática, que ativa a circulaçao e facilita o processo de eliminaçao das toxinas do organismo.
Entao deixe a preguica de lado e vamos pular!!
Beijos =)